Semoule chaude aux légumes dorés & Dunes d'Or
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Ingrédients
- Semoule : 250 g de semoule moyenne
- 30 cl d'eau
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- Sel
- Légumes : 1 courgette
- 1 carotte
- 1 oignon
- 1,5 c. à café de Dunes d'Or
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
Préparation
-
Préparer les légumes
Émincez l'oignon. Coupez la carotte en petits dés et la courgette en demi-rondelles fines. -
Cuisson des légumes
Faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen. Ajoutez l'oignon et laissez-le devenir translucide. Ajoutez la carotte, puis la courgette. Faites revenir 5 à 7 minutes jusqu'à légère coloration. -
Assaisonnement
Ajoutez Dunes d'Or aux légumes et mélangez soigneusement pour bien enrober sans brûler les épices. Réservez hors du feu. -
Préparer la semoule
Portez l'eau à ébullition avec le sel et l'huile d'olive. Versez la semoule dans un saladier, ajoutez l'eau chaude, couvrez et laissez gonfler 5 minutes. Égrenez à la fourchette. -
Assemblage
Incorporez les légumes épicés à la semoule chaude. Mélangez délicatement.
Accompagnements suggérés
- Viande blanche rôtie
- Pois chiches ou œufs
- Salade de tomates
Pourquoi ce mélange ?
Dunes d'Or donne de la structure et de la profondeur à une base neutre comme la semoule, en un seul geste.
Bonus du chef
Couvrez la semoule 2 minutes après assemblage : la vapeur va "réactiver" les épices et arrondir les arômes.
Dressage conseillé
Servez la semoule en dôme, légumes bien visibles, couleur dorée homogène.